Santé et psychologie

  • Home
  • Santé et psychologie
Santé et psychologie
Aurélie Fournier
2026-06-01

Pertes vaginales : comprendre leurs origines et savoir quand s’inquiéter

Les pertes vaginales font partie de la vie intime de la plupart des femmes : elles varient selon l’âge, le cycle menstruel, la contraception, le stress ou encore l’activité sexuelle. Dans la majorité des cas, elles sont physiologiques et témoignent…

Santé et psychologie
Chloé Moreau
2026-05-31

Hyperthyroïdie chez la femme : 10 signes à repérer (et quand consulter)

L’hyperthyroïdie est un trouble de la thyroïde qui peut passer inaperçu au début, surtout chez la femme, car certains signes ressemblent à du stress, à une fatigue « normale » ou à un déséquilibre hormonal. Pourtant, une thyroïde trop active…

Santé et psychologie
Sébastien Lambert
2026-05-31

Retard de règles : 10 causes fréquentes (et quand s’inquiéter)

Un retard de règles peut être source d’inquiétude, mais il est aussi très souvent lié à des causes bénignes et temporaires. Entre le stress, les variations de poids, un changement de contraception ou un trouble hormonal, les explications possibles sont…

Santé et psychologie
Antoine Garnier
2026-05-29

Montagnes russes émotionnelles : mieux comprendre et apprivoiser l’humeur pendant la périménopause

Vous vous sentez tour à tour pleine d’énergie, puis soudainement irritable, anxieuse ou à fleur de peau ? Ces variations ne sont pas « dans votre tête » : la périménopause peut bousculer l’équilibre émotionnel de façon très concrète. Dans…

Santé et psychologie
Sébastien Lambert
2026-05-28

Adieu aux fringales du cœur : 7 pistes concrètes pour apaiser la faim émotionnelle

Vous vous reconnaissez dans ces envies soudaines de sucré le soir, ce besoin de grignoter « pour tenir », ou ces placards ouverts sans vraie faim ? La faim émotionnelle (souvent appelée « fringales du cœur ») n’est ni un…

Santé et psychologie
Sophie Dubois
2026-05-28

Pédaler en pleine forme : l’alimentation qui booste chaque cycle

Que vous rouliez pour le plaisir, pour aller au travail ou pour préparer une cyclosportive, votre assiette peut devenir votre meilleur “équipement”. Bien pensée, elle améliore l’endurance, stabilise l’énergie, accélère la récupération et limite les petits coups de mou.Dans cet…

Santé et psychologie
Luc Leclerc
2026-05-26

Dents serrées, esprit tendu : comprendre le bruxisme déclenché par le stress et retrouver le calme

Vous vous surprenez à serrer la mâchoire en pleine journée, ou à vous réveiller avec des douleurs au visage et une fatigue inexpliquée ? Le bruxisme — le fait de grincer ou de serrer les dents — est souvent lié…

Santé et psychologie
Camille Roux
2026-05-25

Entretien d’embauche : transformer la peur en confiance et réussir le jour J

La peur avant un entretien d’embauche est plus fréquente qu’on ne le croit : ventre noué, trous de mémoire, impression de « ne pas être légitime »… Pourtant, cette appréhension peut devenir un avantage si vous apprenez à la canaliser.…

Santé et psychologie
Julie Garcia
2026-05-25

Pourquoi avez-vous les mains froides ? Les causes surprenantes et solutions simples

Vous avez souvent les mains froides, même quand il ne fait pas si froid ? Ce phénomène est courant, mais il n’est pas toujours « normal ». Température extérieure, circulation sanguine, stress, habitudes de vie ou certaines maladies : les…

Santé et psychologie
Aurélie Fournier
2026-05-25

Ventre gonflé avant les règles : comprendre les causes et retrouver le confort

Juste avant les règles, beaucoup de femmes en France décrivent la même sensation : un ventre gonflé, des vêtements qui serrent, une gêne digestive et parfois des douleurs diffuses. Ce phénomène est fréquent et, le plus souvent, bénin. Mais il…

Voir aussi

Beurre corporel ultra-nourrissant : le secret d’une peau douce, souple et éclatante
Beurre corporel ultra-nourrissant : le secret d’une peau douce, souple et éclatante
Chaise haute bébé : le guide malin pour faire le bon choix sans se tromper
Chaise haute bébé : le guide malin pour faire le bon choix sans se tromper
Sortir du piège des pensées en boucle : 7 clés pour apaiser les ruminations
Sortir du piège des pensées en boucle : 7 clés pour apaiser les ruminations
Garder une glycémie stable au quotidien : conseils simples pour éviter les pics d’énergie
Garder une glycémie stable au quotidien : conseils simples pour éviter les pics d’énergie
Offrez un bain relaxant à vos pieds fatigués : rituels simples pour un soulagement immédiat
Offrez un bain relaxant à vos pieds fatigués : rituels simples pour un soulagement immédiat
Quand l’amertume s’installe dans le couple : comprendre et apaiser les rancœurs au quotidien
Quand l’amertume s’installe dans le couple : comprendre et apaiser les rancœurs au quotidien
Quand les règles font mal : comprendre et apaiser un cycle menstruel douloureux
Quand les règles font mal : comprendre et apaiser un cycle menstruel douloureux
La chemise blanche : 10 idées de tenues chic et modernes pour toutes les occasions
La chemise blanche : 10 idées de tenues chic et modernes pour toutes les occasions
Pourquoi je transpire autant ? Les causes méconnues d’une transpiration excessive
Pourquoi je transpire autant ? Les causes méconnues d’une transpiration excessive
Le secret d’un démaquillage tout en douceur : le baume qui sublime votre visage
Le secret d’un démaquillage tout en douceur : le baume qui sublime votre visage